Wiederkehrende Muster besser verstehen
Intensive Gefühle und Impulse regulieren
Stabilere und tragfähigere Beziehungen gestalten
Ein realistischeres, stabileres Selbstbild entwickeln
Entlastung von Scham- und Schuldgefühlen
Sie melden sich über das Kontaktformular, per E-Mail oder in den telefonischen Sprechzeiten. Ab 1. Oktober 2026 geht das auch über die Online-Buchung.
Wir besprechen, ob vorab eine Diagnostik sinnvoll ist.
Bei einer bestehenden Diagnose entfällt dieser Schritt.
Sie erzählen, was Sie belastet – daraus entwickeln wir Ihre Ziele.
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Wir besprechen, ob vorab eine Diagnostik sinnvoll ist.
Bei einer bestehenden Diagnose entfällt dieser Schritt.
Sie erzählen, was Sie belastet – daraus entwickeln wir Ihre Ziele.
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Wir besprechen, ob vorab eine Diagnostik sinnvoll ist.
Bei einer bestehenden Diagnose entfällt dieser Schritt.
Sie erzählen, was Sie belastet – daraus entwickeln wir Ihre Ziele.
Ich arbeite mit Elementen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), einem für dieses Feld gut erprobten Verfahren.
Sie lernen, eigene Gefühle frühzeitig zu erkennen und einzuordnen.
Sie üben Skills – konkrete Techniken für Momente starker Anspannung.
Gemeinsam entwickeln wir Alternativen zu impulsivem oder selbstschädigendem Verhalten.
Ich arbeite mit Elementen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), einem für dieses Feld gut erprobten Verfahren.
Sie lernen, eigene Gefühle frühzeitig zu erkennen und einzuordnen.
Sie üben Skills – konkrete Techniken für Momente starker Anspannung.
Gemeinsam entwickeln wir Alternativen zu impulsivem oder selbstschädigendem Verhalten.
Ich arbeite mit Elementen der Dialektisch-Behavioralen Therapie (DBT), einem für dieses Feld gut erprobten Verfahren.
Sie lernen, eigene Gefühle frühzeitig zu erkennen und einzuordnen.
Sie üben Skills – konkrete Techniken für Momente starker Anspannung.
Gemeinsam entwickeln wir Alternativen zu impulsivem oder selbstschädigendem Verhalten.
Sie nehmen eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahr und können sie äußern.
Wir arbeiten am Umgang mit Nähe, Distanz und Verlustängsten.
Sie stärken Ihre Konfliktfähigkeit und Ihre Kommunikation.
Sie nehmen eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahr und können sie äußern.
Wir arbeiten am Umgang mit Nähe, Distanz und Verlustängsten.
Sie stärken Ihre Konfliktfähigkeit und Ihre Kommunikation.
Sie nehmen eigene Bedürfnisse und Grenzen klarer wahr und können sie äußern.
Wir arbeiten am Umgang mit Nähe, Distanz und Verlustängsten.
Sie stärken Ihre Konfliktfähigkeit und Ihre Kommunikation.
Sie bauen ein stabileres, realistischeres Bild von sich selbst auf.
Wir finden einen Umgang mit Scham- und Schuldgefühlen.
Sie klären, welche Werte und Ziele Ihnen wichtig sind.
Sie bauen ein stabileres, realistischeres Bild von sich selbst auf.
Wir finden einen Umgang mit Scham- und Schuldgefühlen.
Sie klären, welche Werte und Ziele Ihnen wichtig sind.
Sie bauen ein stabileres, realistischeres Bild von sich selbst auf.
Wir finden einen Umgang mit Scham- und Schuldgefühlen.
Sie klären, welche Werte und Ziele Ihnen wichtig sind.
